Рассказываем, какие ароматы помогут быстрее войти в рабочий ритм после праздников. 1. Лимон Все цитрусовые эфирные масла относятся к адаптогенам — веществам, которые повышают сопротивляемость болезням и повышают запас сил и энергии. Наибольшей эффективностью обладает лимон. Его эфиры стимулируют мозговую активность. Масло лимона также помогает справиться со стрессом, снять напряжение и усталость. Дополнительно оно повышает работоспособность — то, что нужно после долгих выходных. 2. Лаванда Эфирное масло лаванды считается успокаивающим, но оно также проясняет мысли...

Еще какое-то время назад привычка пользоваться духами или туалетной водой на ночь, особенно, если спишь один, без партнера, считалась напрасным расточительством, «изысканным извращением парфюмерных маньяков», а то и ущербом для здоровья – «еще ночью химию нюхать». И вот, оказалось, что, поливаясь на ночь любимыми ароматами, парфманьяки были правы. В этом есть и смысл, и огромная по нашим временам польза. Был проведен ряд научных исследований. В одном из научных исследований (PMID: 37554295) пожилым...