Ситуация: вечером после тяжелого рабочего дня вы "на минуточку" берёте в руки телефон, а потом обнаруживаете, что залипли в нём на пару часов. Бесконечный скроллинг кажется отдыхом, но на самом деле истощает еще больше. Знакомо? Есть хобби, которое действительно переключает, разгружает голову и помогает упорядочить в голове беспокойные мысли. А главное - оно доступно каждому и не требудет особых навыков и усилий. Можно начать прямо сегодня вечером! Когда вы постоянно держите телефон при себе и проверяете уведомления, мозг получает огромный объем информации...