Аминокислоты - блоки, которые составляют белки - обычно потребляются для увеличения мышечной массы. Их концентраты часто используются для создания сложных формул. Однако в последнее время аминокислоты стали включаться во многие добавки, употребляемые обычными людьми, не спортсменами, по причине того, что они имеют некоторые интересные эффекты не только на мышцы, но на мозг. Теанин - аминокислота из зеленого чая В исследованиях особое внимание уделяется теанину, аминокислоте, присутствующей в зеленом чае...

Кофеин - поистине уникальное вещество, подчас творящее с нашим организмом настоящие чудеса. Однако, как говорил великий Парацельс: «Одна только доза делает вещество ядом или лекарством». Поэтому, чтобы употребление кофе приносило максимальную пользу, необходимо знать, сколько кофеина получает ваш организм с каждой чашкой и какой эффект он оказывает на вас. Об это и пойдет речь в нашей статье. Важность знаний о бодрящем веществе трудно переоценить. Один только факт того, что ученый Эмиль Фишер в...