Аминокислоты BCAA при силовых нагрузках и кардио Аминокислоты BCAA – это не просто прихоть силовых спортсменов, а очень важная группа веществ, необходимых для полного восстановления организма. В спорте они применяются, прежде всего, для того, чтобы предупредить истощение органов и систем, а также с той целью, чтобы спортсмен имел возможность как можно быстрее выполнить намеченную программу, но с минимальными последствиями для мышечной ткани. Что такое аминокислоты BCAA Прежде всего, стоит отметить, что так называемое BCAA – это изученное вещество, хорошо знакомое нашему организму...

‏ Аминокислоты и здоровье: что важно знать Каждый из нас мечтает о долголетии и отличной физической форме, не так ли? 🔥 Один из ключевых факторов, обеспечивающих эту мечту, – правильное питание, а именно аминокислоты. Они являются строительными блоками белка и играют важную роль в синтезе мышечного белка. Давайте узнаем больше о том, как они влияют на наше здоровье. Как белок влияет на молодых и пожилых Оптимальное количество белка для молодых людей составляет около 20-25 граммов. Но что происходит...