Гейнер и BCAA как совмещать прием этих двух продуктов?
Гейнер
Гейнер это углеводно-белковый напиток. Основная составляющая гейнера это углеводы. Гейнер покупают для набора мышечной массы. Он призван для того, что восполнить пробелы в вашем рационе питания...
👨🏫Что такое гейнер? Отличительные особенности составов. Для чего нужны углеводы? Методы приема. 👋Друзья, всем привет, сегодня разберём что такое гейнер? Гейнер – это вид спортивного питания, нацеленный на набор массы. За счет высокого уровня калорийности гейнеры помогают значительно преуспеть в этом деле, при этом позиционируются они в первую очередь как возможность набора веса для так называемых хардгейнеров. Это категория людей с худощавым телосложением и слишком быстрым метаболизмом. 🧬Отличительные особенности составов...