Все спортивное питание - чистый маркетинг, ничего большего. У меня опыт тренировок уже более семи лет и я знаю, о чем говорю. Все это лохотрон, направленный на то, чтобы стричь деньги с не самых хорошо разбирающихся в теме желающих подкачаться. С высоты своего опыта хочу вам коротко объяснить, почему все это чушь. И начнем с цены. Цена просто ЗАОБЛАЧНАЯ у этой продукции. Помню, покупал банку протеина за вроде как 40 долларов в 2012 году. Почти моя стипендия! Посчитайте, сколько за эти деньги можно купить мяса, сыра, круп, фруктов, овощей...

Спортивное питание: топливо для ваших тренировок Спортивное питание – это не просто модный тренд, а важный инструмент для достижения максимальных результатов в спорте. Оно помогает оптимизировать тренировочный процесс, ускорять восстановление и повышать производительность. Но стоит ли тратить деньги на дорогостоящие добавки, и как разобраться в их многообразии? Базовые принципы спортивного питания: * Правильное питание: основа любого спортивного успеха. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белка, углеводов и полезных жиров – залог эффективных тренировок и быстрого восстановления...