Профессиональный массаж в домашних условиях? Разбираемся, кому подойдет гуаша и как правильно его выбрать Если верить соцсетям, без них не обойдется утро it-girl: роллеры и гуаша из природного камня уже давно стали символом велнеса и заботы о себе. Моду на самомассаж поддерживают не только блогеры и инфлюенсеры: например, в прошлом году Исамайя Френч выпустила стильные металлические массажеры для лица и тела под своим брендом. Мы решили разобраться, на что обращать внимание при выборе гуаша или роллера, и как правильно ими пользоваться...

Одна из wellness-практик, о которой нам хочется говорить все больше, — акупрессура или массаж по биологически активным точкам. Уверены, вы уже слышали это понятие в контексте иглоукалывания, где в каждую такую энергетическую точку ставят стерильную иглу для исцеления организма. В акупрессуре используется те же принципы и «жизненные центры», но стимуляция происходит на поверхности массажными техниками, без повреждения кожного покрова. Источником давления служат пальцы, ладони, локти или специальные инструменты...