Почему в пранаяме Айенгара есть «этажи» дыхания? Открытие вертикали.
Когда ученик впервые приходит к пранаяме, ему кажется, что дышать — проще простого. Вдох, выдох — что там изучать? Но Айенгар смотрел на дыхание иначе. Он видел в нём не просто движение воздуха, а сложную архитектуру, у которой есть своя геометрия, свои опоры и свои «этажи»...