Польза аэро йоги: Главный плюс направления – доступность для всех: взрослых, детей, пожилых людей, беременных и только что родивших. Она рекомендована людям с заболеванием опорно-двигательного аппарата. Асаны в гамаке совершенно безопасны для позвоночника из-за сниженного давления собственной массы...

Миф 1. Только для девочек и красивых фоточек? фото с класса студии Геометрия Когда говорят "аэро йога" - многие представляют себе изящных барышень, висящих на каких-то тряпочках и томно покачивающихся...