Открыть для себя новые ощущения полета и невесомости, привести в гармонию тело и душу, развить гибкость, поможет такое направление фитнеса как аэройога. Аэройога, известная также как антигравити, отличается от классического формата исполнения асан. Занятия проводятся с использованием особого снаряда – петлевидного гамака. Йога в гамаках представляет собой уникальный симбиоз сразу нескольких видов тренинга: здесь есть и традиционные для йоги позиции, и акробатические перевороты. Подвешенное на потолке полотно гамака, позволяет в прямом смысле по-новому взглянуть на привычные тренировки...

Народ, йога (фитнес) в гамаках - это забавно! 📣 Кто не пробовал, советую попробовать. В жизни много интересного и увлекательного! 📣 Для тех, кто слыхом не слыхивал или слышал, но не пробовал, советую попробовать...