Миф 1. Только для девочек и красивых фоточек? фото с класса студии Геометрия Когда говорят "аэро йога" - многие представляют себе изящных барышень, висящих на каких-то тряпочках и томно покачивающихся...

Йога в воздухе или аэро-йога сейчас очень популярна, но многие любители йоги до сих пор не знакомы с данным направлением. Они боятся перевернуть свою йогу с ног на голову по причине консерватизма и опасений, что задача будет слишком сложной. При этом попробовать воздушную йогу нужно всем, даже тем, кто не практиковал ранее. Жизнь современного человека наполнена стрессами, аэро-йога – это один из лучших способов снять эмоциональное напряжение. И это не единственные преимущества данного направления...