Аэройога: парящий полет к здоровью и гармонии В современном мире, полном стресса и рутины, мы часто забываем о себе, о своем теле, о потребности в движении и легкости. Аэройога – это уникальный вид йоги, который позволяет нам окунуться в мир невесомости, обрести гармонию тела и духа, а также получить массу пользы для здоровья. Аэройога: что это такое? Аэройога – это практика йоги, которая выполняется в гамаках, подвешенных к потолку. Гамак создает опору и сопротивление, что позволяет выполнять...

Аэройога польза занятий Аэройогу часто именуют Антигравити или воздушной йогой. Такие названия привязались к направлению в связи с его спецификой Аэройога совмещает прямые и перевернутые элементы акробатики, калланетики, йоги, растяжки, пилатеса...