Аэробика в стиле ретро. Занятие 1. Жиросжигающее кардио
Аэробика СССР. Как изменился фитнес со времен Союза
К такому в Союзе не был готов никто. Красивые, стройные девушки в лосинах выполняли упражнения с дерзкой, по тем временам, раскрепощенностью. Эстетика как на Западе: модные движения, заводная музыка вместо привычной заводской физкультуры — начинаем нашу утреннюю зарядку… фу, аж скулы сводит. В каком-то смысле это был женский бунт. Теперь не стыдно было носить обтягивающие трико, потеть и, главное, обращать внимание на свою фигуру. Выпуски «Ритмической гимнастики» транслировали на центральном телевидении целых 7 лет — с 1984-го по 1991 год...
Аэробика 80-х до сих пор актуальна. Смотрим видео, наслаждаемся, тренируемся
Весь современный фитнес со всеми его многочисленными разновидностями вырос из аэробики 80-х. И методически, и как модное и популярное занятие, как огромная индустрия здоровья и красоты, и даже как важная и неотъемлемая часть современной культуры, современной жизни фитнес родился и вырос из аэробики 80-х. Это был первый и пока последний (то бишь, единственный) всемирный всплеск массового увлечения физической культурой. Да, позже аэробику растащили на множество разных направлений - каждый хотел продавать свою методику, быть звездой и на этом зарабатывать...