Когда появились первые передачи по ТВ, про ритмическую гимнастику и аэробику, мы все увидели одежду в которой, занимались спортсмены. И она сильно отличалась от той, привычной нам одежды, которую мы все носили на занятиях по физкультуре. В магазинах и спортивных комплексах, стала появляться новая одежда, для занятий аэробикой. Наталья Ефремова( на фото) подбирала купальник под цвет лосин, а с виду казалось что нет никакого купальника и это такой спортивный комбинезон. И стягивающий пояс, который был на резиновой основе...

В оздоровительной физической культуре сегодня аэробика и шейпинг являются одним из самых популярных направлений. Наиболее многочисленная группа занимающихся - женщины среднего возраста В оздоровительной физической культуре сегодня аэробика и шейпинг являются одним из самых популярных направлений. Наиболее многочисленная группа занимающихся - женщины среднего возраста (35-45 лет). Основной целью занятий этого контингента становится стабилизация здоровья, поддержание работоспособности на высоком уровне, а также коррекция фигуры. Именно в этом возрасте в организме человека происходят процессы замедления метаболизма...