Сегодня сайкл аэробика - новый тип тренировок, быстро набирающий популярность в отечественных спортзалах. В данном контексте, сайкл - велотренажер. Но это не обычная имитация езды на велосипеде, и тем более, не аналог групповой тренировки на велотренажере...

Если вы любите велосипеды, но в зале на обычном велотренажёре вам скучно, да и вы не прочь покрутить педали в компании — сайкл-аэробика явно придётся вам по душе. Есть противопоказания Давайте с конца — кому не подходят подобные кардиотренировки. Не подходят они людям с болезнями сердечно-сосудистой системы, варикозным расширением вен — во время занятия кровь будет прокачиваться по всему организму, не хотелось бы, чтобы у кого-то, например, оторвался тромб. Так же при наличии проблем с коленными суставами, тоже лучше себя не мучать...