В мире фитнеса и танцевальной аэробики существует огромное разнообразие стилей, каждый из которых предлагает уникальные движения, ритмы и энергию. Выбор подходящего стиля танцевальной аэробики важен не только для физического развития, но и для эмоционального и творческого самовыражения. Сегодня я хотел бы провести вас сквозь различные стили танцевальной аэробики — от латины и кардио-стриптиза до фламенко и восточных танцев — и помочь вам определиться с выбором, который будет идеально сочетаться с вашими потребностями и целями...

Когда появились первые передачи по ТВ, про ритмическую гимнастику и аэробику, мы все увидели одежду в которой, занимались спортсмены. И она сильно отличалась от той, привычной нам одежды, которую мы все носили на занятиях по физкультуре. В магазинах и спортивных комплексах, стала появляться новая одежда, для занятий аэробикой. Наталья Ефремова( на фото) подбирала купальник под цвет лосин, а с виду казалось что нет никакого купальника и это такой спортивный комбинезон. И стягивающий пояс, который был на резиновой основе...