Не случайно креатин в настоящее время является одним из самых популярных веществ на рынке спортивного питания. Это одна из самых известных и в то же время самых востребованных добавок во всем спектре спортивных уровней. Моногидрат креатина - это вещество, которое очень важно для мышечной работы, особенно для интенсивной кратковременной работы, которая требует «взрывных энергетических затрат». Вероятно, нет необходимости проводить комплексный анализ механизма действия креатина, но важно упомянуть,...

Приветствую! В этой статье мы поговорим о такой спортивной добавке как КРЕАТИН и разберём, вреден ли он, есть ли откат если перестать его пить, присутствуют ли какие-либо побочки, его действие на организм и как он способствует мышечному росту. А пока мы не начали хочу попросить вас подписаться на меня если вам нравится спортивная тематика, а также поставить лайк если статья вам понравится, а мы начинаем! ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН? Креатин - это азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в нашем...