Знакомо ли вам это чувство, когда вдруг сжимается сердце, не хватает воздуха, а руки становятся ледяными, хотя вокруг абсолютно спокойно? У моих клиентов это начинается не с мыслей, а с тела - грудная клетка вдруг становится тисками, дыхание сбивается на частый поверхностный ритм, а пальцы неестественно холодеют. В этой статье мы разберем, почему возникает тревожность без причины, и через образ неисправной сигнализации вы поймете, как ваш организм пытается вас защитить, но делает это слишком громко...