Замена термопасты несложная процедура. Сложность может возникнуть, если стоит куллер башенного типа, и чтобы его снять нужно открыть обе крышки системника. Или если у корпуса нет отверстия во внутреннем отсеке под под видимое крепление куллера к материнской плате, то придется снять плату. Однако это редкость, сейчас все куллера в основном крепятся на защёлках к переходным кольцам, как на фото. Или крепятся к рамке с помощью 4 винтов. Когда куллер снят, то вы увидите процессор в старой термопасте...