Свои спортивные успехи важно не только осматривать в зеркале, но также уметь их обозначать в цифровом эквиваленте. Порой зеркало может не дать нам полной картины, а вот цифры не соврут. Как определить состав тела. Существует множество способов, один из самых известных и лёгких это измерение специальным устройством под названием калипер, которое позволяет измерять толщину кожно-жировых складок. С помощью этого инструмента складка захватывается и оттягивается от мышц таким образом, чтобы зафиксированной осталась только кожа и жировая ткань...