132 читали · 5 месяцев назад
Марафон ПДД: как пройти все 800 вопросов и уверенно сдать теорию в ГИБДД с первого раза
Марафон ПДД — это интенсивный режим подготовки к теоретическому экзамену в ГИБДД, в котором вы решаете все 800 экзаменационных вопросов из 40 официальных билетов подряд. Это не обычный тест из 20 вопросов, как на реальном экзамене, а полноценный «забег» по всей базе знаний: категории A, B, M (мотоциклы, легковые авто, мопеды) или C, D (грузовики и автобусы). Марафон проверяет не только память, но и понимание Правил дорожного движения в комплексе. На реальном экзамене в 2026 году вам дадут 20 вопросов (с возможными дополнительными при ошибках)...
3082 читали · 3 года назад
КАК ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН ЗА 3 ЧАСА — ПОДХОД МИНИМАЛЬНО ДОСТАТОЧНЫХ ТРЕНИРОВОК
Пробежать марафон за 3 часа — очень уважаемая цель. Достижение ее означает, что вы как бегун обладаете способностями и достаточно серьезно подходите к тренировкам, чтобы дать возможность этим способностям проявиться. Поэтому многие бегуны стремятся к преодолению 3хчасового барьера в марафоне. После нескольких неудачных попыток преодолеть 3 часа в марафоне с помощью различных тренировочных планов, я все-таки преуспел. Мне помогла сфокусированность на ключевых, минимально необходимых тренировках. И я хочу поделиться с вами рецептом, который сработал в моем случае...