Работа корпусом в повороте: статика, свешивание, подлом. Упражнения: свешивание на холостых оборотах, свешивание на тяге, переход от статики к свешиванию, поворот в подломе. Продольная работа корпусом...

О нашивках за сданные нормативы я уже писала. В том числе, там и Упрямый всадник есть. Если кто-то еще не знает, что и как, то обязательно найдет все ссылки в Сети и узнает регламенты. Большинство нормативов - скоростные. "Проедь мильен-сто-тысяч км за два часа и вот тебе нашивка". Квест "Упрямый всадник" длится один календарный год. По его условиям нужно собрать фотографии табличек/стел городов, куда вы доехали на мотоцикле. Города, название которых начинаются на буквы "упрямый всадник". Все просто...