Боли в спине и пояснице — одна из самых распространённых проблем, затрагивающая до 80% населения планеты, особенно после 30 лет (ВОЗ, 2022). В России более 70% взрослых испытывают дискомфорт в спине, что снижает качество жизни и приводит к инвалидности в 10% случаев (Росстат, 2023). Сидячий образ жизни, стресс и малоподвижность вызывают искривление осанки, грыжи дисков и хронические боли. Японский метод «Золотая рыбка», разработанный Кацудзо Ниши, обещает восстановить позвоночник и устранить боли всего за 1 минуту в день...