История о том, как качалка прокачала мне мозг - спасибо, нейропластичность! ИЛИ ФАКТЫ О СИЛЕ ВОЛИ. ПРОЧИТАЛА Я ВЕЛИКОЛЕПНУЮ КНИГУ - "СИЛА ВОЛИ" Келли Макгонигал и вот какой интересный факт она описывает... погнали Знаете, что общего между вашим «не могу встать с дивана» и тем, что вы пятый раз тянетесь за пирожным? Это — префронтальная кора вашего мозга. Та самая, что отвечает за «взрослые» решения. Так вот, пока вы медитируете на мотивационные цитаты, она тихо деградирует, как мышцы в гипсе. И...