Мы привыкли думать: «Только ПДД (Полный Диапазон Движения) является качественным двигателем мышечной гипертрофии, остальное - не эффективно». Но наука уже несколько лет глубоко изучает данный вопрос. Иии…как оказалось, не все так очевидно, как многие считают. Что если я вам скажу, что есть еще один способ, который также хорош, как и стандартный полный диапазон? Пойдем расскажу! Для начала стоит ответить на вопрос, который уже мог у вас возникнуть: «А что, есть еще варианты кроме ПДД?» И я вам отвечу: да, есть! А именно частичные повторения в растянутой позиции (на англ...

Поделки на тему «Дорожное движение» – очень полезны, и в этом их главное достоинство. Они учат детей правилам дорожного движения и правилам поведения на улицах и дорогах. Без знания таких правил в современном мире нельзя. Ну, и вторая польза заключается в том, что такие поделки дети будут мастерить своими руками. То есть, приобретать и совершенствовать разнообразные практические навыки и развивать творческую фантазию. И то, и другое им обязательно пригодится в жизни. Рисунки на тему ПДД Это – одна из самых простых и самых распространенных тематических поделок...