Приветствую! Вот и подошел к концу наш марафон-челлендж по выполнению выбранной комбинации (тао) по 10 раз в день в течение 30 дней. Я поздравляю участников марафона, всех, кто дошел до конца и выполнил комбинацию 300 раз — вы большие молодцы! Какие результаты принес этот марафон? 1) Прежде всего, это развитие самодисциплины и вход в тренировки. Можно было долго откладывать начало тренировок до следующего понедельника, поставив конкретную задачу, мы спокойно и плавно вошли в тренировочный процесс...

Так случилось, что в 2023 году было много разных творческих конкурсов, челленджей, марафонов.. Давайте разбираться, какие бонусы бывают от таких движух. Расскажу в каких принимала участие в 2023-м году и уже принимаю в 2024-м! Топ Блог Проект длиною в 2 года.. На самом деле проекту уже 3 года, но я начала принимать участие только со второго сезона. Писала о нем много.. Вот тут И тут И там.. Читать не перечитать.. Бонусов от участия много: Мы запилили крутой челлендж по всей России с классными...