В начале сезона среди жалоб о проблемах состояния мотоцикла, о страховке или ставшей маленькой экипировке, часто встречаются разговоры о том, что тело отвыкло от езды на мотоцикле. Мы не о моторике говорим, которая тоже без тренировки забывается. Мы говорим об общем состоянии организма. Люди, которые зимой не нагружают себя физически, в начале сезона неожиданно понимают, что после первого выезда сильно затекает спина или болят ноги. Вообще если проводить обзор самых уязвимых мышц у мотоциклиста, выясняется, что больше всего болят именно спина, шея и ноги...

Сегодня поговорим о ластах и расскажем, почему же так важно тренироваться в них? Первое. Ласты могут помочь вам исправить технику работы ваших ног. Например, если вы сгибаете колени или голеностоп, ласты просто заставят вас делать удары прямыми ногами. Второе. Ласты могут развить силовые показатели ваших ног, что поможет вам на коротких и длинных дистанциях как в бассейне, так и на открытой воде. Третье. Ласты могут делать ваши ноги более сильными при постоянном плавании в них. При всем этом нужно внимательно относиться к выбору ласт...