Идея казалась максимально безобидной. Вода ведь не табак и не горячительные напитки, хуже точно не будет - так я думал. В какой то момент появились мелкие проблемы с пищеварением, плюс общее ощущение вялости. Полез читать рекомендации и почти везде натыкался на одно и то же правило - 8 стаканов воды в день. Эта формула звучит так уверенно, что в нее легко поверить. Никто не пишет мелким шрифтом, что это условная цифра. Когда начинаешь разбираться, выясняется интересная вещь. Конкретных научных исследований,...