Сегодня рассмотрим три платья, которые смогут поднимать вам настроение и уверенность в себе этим летом. Женское повседневное платье полуприлегающего силуэта, умеренного объема, отрезное по линии талии. На полочке нагрудные и талиевые вытачки. Нагрудная вытачка перенесена в боковой шов. На переднем полотнище юбки талиевые вытачки переходят во встречные складки. На спинке есть плечевые вытачки, талиевые вытачки игнорируются и образуют слабину для сборки поясом. Пояс втачивается в боковые швы по линии талии...

Народ, всем привет. Этот новый 2021 год мы начнем с рассказа трапециях, то есть сразу пойдём по большим и жестким мышцам – мышцам спины. Мы хотим посвятить этот год описанию самый классических и базовых упражнений, но и различных вариаций, для всех уровней спортсменов, чтобы каждый нашел для себя не только «свое» упражнение, но и понял весь вектор развития. Я для себя тоже определил, что этот весь этот год в своих тренировках я посвящу отработке техники упражнений, а то я стал замечать, что в погоне...