Спортивные гири предназначены для развития мышечной силы спортсменов, выносливости, укрепления сухожилий и связок. При покупке гири для домашнего тренажерного зала нужно учитывать два основных момента. Вам нужно решить, какой тип гири купить, и выбрать оптимальный вес. Выбор правильного размера гири важен, потому что помогает вам достичь всех преимуществ тренировки и предотвратить травмы. Благодаря своим русским "корням" вес гири измеряется в килограммах, а не в фунтах. И в отличие от гантелей, у гирь гораздо большее расстояние между ближайшими весами и меньше вариантов размеров...

Вытянулись очереди на шиномонтаж — значит, пришел период замены сезонной резины. В таких условиях спешка и дефицит времени непременно сказываются на качестве работы персонала. Поэтому автолюбитель должен внимательно следить за процессом, чтобы вовремя заметить допускаемые ошибки и предупредить о них мастера. Неправильный подъем автомобиля Если на сервисе есть специальный подъемник, то проблем с демонтажем колес не возникнет. Но некоторым такое оборудование недоступно по цене. Поэтому распространен подкатной домкрат механический или пневматический...