Народ, всем привет. На нашем канале мы обсуждаем не только силовые упражнения из мира бодибилдинга, программы тонировок и техники упражнений, но и не забываем про кардио-тренировки. И сегодня я хочу поговорить о том, как правильно бегать, разобрать правильную технику бега, а конкретно, положение вашего тела при движении. И это очень важно по двум основным причинам: В любом случае, правильный, техничный бег – это всегда красиво. Есть такая шутка, что когда вы смотрите рекламные ролики, например кроссовок, когда там бегут люди, как красиво они это делают, они словно парят над дорожкой...

Всех приветствую! Сегодня в стенах нашей студии праворульная Honda Fit Shuttle. Штатно на автомобиле установлены ксеноновые рефлекторные фары, которые дают посредственное освещение, а самое главное свет у них сконцентрирован на левую сторону (изначально машина для правостороннего движения). Будем исправлять ситуацию, улучшим свет и сделаем его правильным. Фотографии состояния фар и их внешний вид «До»: Внешне фары в достойном состоянии. Демонтируем их с автомобиля и разбираем. Герметик у нас термоплавкий, нюансов по разбору не возникает...