Вы знаете, я уже столько лет работаю с людьми, что могу сказать одно: организм никогда не молчит. Он шепчет, он кричит, он даже… пахнет! И когда речь идёт о пожилых людях, эти «звуки» и «ароматы» бывают очень важными. Недавно у меня была история с моим знакомым Иваном Петровичем. Ему за 70, крепкий, подтянутый, каждый день ходит на прогулки. Но я заметил странный запах, который исходил от него. Он пах… как яблоки. Да-да, не выдумка. Я сказал: «Иван Петрович, это может быть опасно», а он смеётся:...

Когда я слышу от клиентов фразу: «У меня просто живот вырос», я невольно улыбаюсь. Простите, друзья, но чаще всего речь идёт не о «животе», а о брюхе. Это две совершенно разные вещи, и доктор Бубновский объясняет это очень чётко: брюшная зона — это часть тела, которая втягивается, а брюхо — это уже образ жизни. Вы замечали, как многие мужчины и женщины ходят, слегка наклонившись вперёд, будто носят перед собой мешок? Это не просто лишний жир. Это ослабленные мышцы, заблокированная диафрагма, застоявшийся кишечник и банальное отсутствие связи с центром своего тела...