1356 читали · 2 года назад
Какие бывают тренажёры и для чего они нужны
Многие люди, приходя впервые в зал, теряются в разнообразии тренажёров. Некоторые из них имеют очень сложную конструкцию, что вызывает у новичков страх. Становится непонятно для чего такие тренажёры, как на них тренироваться и на какие мышцы вообще нацелены. Данная статья поможет быстрее освоиться в тренажерном зале и узнать, какие бывают тренажеры. Тренажеры делят на 2 большие категории: силовые и кардио. Силовые тренажёры К ним относятся конструкции, с помощью которых развивают силу, повышают тонус мышц и наращивают массу...
1 месяц назад
Это не просто опилки, это мой фитнес тренажор. Только что привезли, теперь заживем! А может и не буду раскидывать, а вот в мешки и под навес убратьтпока сухие, буду. На зиму подстилка свинкам, перепелкам, хомякам и енотам с енотами на лотки. #сизая #сизаяонлайн #сибирь #деревня В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть