Внимание! От проблем с тревогой и паникой можно избавиться самостоятельно! Без таблеток и долгой терапии! Проверено лично!😎 Привет, друзья!😘 Продолжаю тему полезных идей и советов от опытного гтрщика. Вы хотели реальные советы - получайте!) Итак, сегодня хочу поделиться мощным осознанием, которое реально изменило мою жизнь! Однажды, когда я в прямом смысле слова сдыхала от тревоги и панических атак, мой психиатр сказал, что я должна полюбить свою тревогу, подружиться с ней, сделать своим союзником...

В прошлых статьях мы разобрали, что такое ГТР и с какими заболеваниями она может сотрудничать. Как мы поняли, специалист первым делом собирает анамнез заболевания: порядок возникновения симптомов, информация о сопутствующих заболеваниях, проявления у близких родственников, как пациент пытался помочь самому себе и так далее. Это в первую очередь необходимо для постановки точного диагноза, а также выбора триггеров, которые стоит избегать (например, при некоторых лекарственных препаратах может повышаться сонливость или аппетит, что клиента только сильнее погрузит в состояние тревоги...