662 читали · 5 месяцев назад
Сухая масса тела и мышечная масса — в чём разница?⁠⁠
Переводчик: Татьяна Архарова Редактор: Вероника Рис Источник: Inbodyusa Рассмотрим три утверждения: В каждом из них кто-то хочет получить 2 кг массы, но разной. С биологической точки зрения не существует такой вещи, как «сухая мышца». Слово «сухой» обычно подразумевает отсутствие жира в организме. Насчет массы тела и мышечной массы: оба варианта существуют. Тем не менее разговор идёт о разных вещах, и нужно понимать разницу. Сухая масса тела — это общий вес вашего тела за вычетом жировой массы. В...