При подготовке домашней аптечки к периоду простуд, следует начать с проверки наличия актуальных препаратов, как подчеркнул врач-терапевт Руслан Мухаметкулов. Основные компоненты такой аптечки он выделил в интервью UfaTime.ru указанными в своей рекомендации. Терапевт рекомендует избавиться от медикаментов с истекшим сроком годности, поврежденной упаковкой или изменившимся видом. Аптечку целесообразно разделить на три комплекта: Мухаметкулов советует в первую категорию включить: Для поддержки организма...

Спринт — это не просто бег. Это борьба за каждую сотую секунды. Чтобы выигрывать, нужны не только сила и техника, но и правильный инструмент. Именно таким инструментом становятся CP5 — профессиональные шиповки с карбоновой пластиной, созданные для спринтеров, которые стремятся к максимальной скорости и новым рекордам. ✅ Взрывной старт — агрессивное расположение шипов и карбоновая пластина делают первые метры максимально мощными. ✅ Максимальная скорость до финиша — лёгкость и высокий возврат энергии обеспечивают равномерное ускорение...