🦿 Коленный сустав — это герметически закрытая капсула. Любое проникновение в него — уколы, артроскоп, — наносят, как я считаю, необратимые последствия. Хотите получить артроз — делайте артроскопию. ⠀ 👉🏻 Мое личное мнение — нельзя делать никаких внутрисуставных инъекций, и тем более артроскопию, пока не проведена диагностика мышц и связок коленного сустава. Сегодня этим занимаются только в центре Бубновского. ⠀ 🙄 Считаю, что артроскопия коленного сустава, появившаяся в качестве одного из основных диагностических методов, вредит этому суставу. При артроскопии как бы зачищают сустав, от чего непонятно, потому что сустав это — не доска и не болванка металлическая, которую можно чистить. ⠀ И никогда не забывайте: лечиться нужно движением, а не лекарствами! ✨ Обращайтесь в наши Центры! Будьте здоровы!

Разметка и установка стропил мансардной крыши. После установки конька, первую доску стопильной части опираем на конек и мауэрлат. Отмечаем на доске по внешней части мауэрлата вертикальную линию длиной 5 см. И пересекаем ее горизонтальной линией. Так же размечаем и на коньковой части. Выпиливаем эти треугольники, примеряем стропилу по месту. Можно сразу отмерить длину карнизного свеса и сделать лекало. По нему разметить все остальные стропильные доски. Но если мауэрлат уходит в внутрь на 1-2 см, то между стропилами и ним будут щели. Поэтому, лучше размечать каждую доску стропил по месту. Если стропила опираются на балки, а не на мауэрлат, то делают вырез "ласточкин хвост".