Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и просто прохожий! В этом материале я хочу поделиться личным опытом проживания предвестников панической атаки. Есть в природе такое явление, которое величают зарницей. Зарница это еще не гроза, а ее отблески где-то вдали. Такие предвестники есть и у панической атаки (ПА). В одной из своих статей я делилась опытом проживания ПА в момент, когда человек находится уже в самом эпицентре этого состояния. Сегодня опишу свой личный свежий опыт проживания и выхода из ПА на этапе предвестников ПА...

Знаете ли вы, что в задней части у всех ледоколов есть особые «губы»? Такие огромные, ярко выраженные, которые ни с чем не спутаешь. Для меня это стало настоящим открытием. Как говорится, учиться никогда не поздно. И случилось это во время одной из моих поездок в Мурманск. Там, на вечной стоянке как музейный экспонат, находится знаменитый советский ледокол «Ленин». Большинство туристов видят его только с носовой части, обращённой к морвокзалу, и даже не догадываются о необычной детали, которую можно заметить лишь с кормы: там расположены «губы»...