Майк Тайсон – одна из величайших фигур бокса всех времен. По крайней мере, когда дело касается звездной мощи и статуса чемпиона. Тайсон считается одним из сильнейших панчеров в истории, что стало следствием не столько таланта, сколько тренированности. Но какая антропометрия у легенды и как параметры тела Майка Тайсона повлияли на профессиональную боксерскую карьеру? Давайте рассмотрим все по порядку и узнаем, какими объемами обладал чемпион мира. Майк, родившийся 30 июня 1966 года в Бруклине, столкнулся...

Марк Сиссон - американский фитнес-блогер. Он остался в стороне от моды на гигантские мышцы. Не уважает запрещенные препараты для роста мышечной массы. Марк дал ряд рекомендаций, как выглядеть подтянутым без голодания, жестких ограничений и даже без подсчета калорий. Однако внедрить сразу все правила в свою жизнь будет трудно. Марк Сиссон рекомендует начать постепенно использовать по одному новому правилу в неделю. И спустя три месяца вы войдете в ритм, освоим все эти привычки. И 100% добьетесь результата!...