Почему нельзя есть икру ложками? Нет, не потому, что это дорого. Есть веские причины, которые раскрывает известный врач-диетолог.   Давайте узнаем безвредную суточную норму деликатеса. Один из незаменимых продуктов, которые всегда стоят на новогоднем столе – это икра. Деликатес очень полезен для нашего здоровья, ведь он богат жирными омега-3 кислотами, фосфором, витаминами В12, E и D, фолиевой кислотой.  Все эти элементы очень полезны для организма, они улучшают состояние волос и кожи, укрепляют иммунитет...

Икра — незаменимый атрибут новогоднего стола. К тому же продукт богат полезными жирными омега-3 кислотами, фолиевой кислотой, витаминами В12, E и D, фосфором, селеном и холином. Эти элементы укрепляют иммунитет, улучшают состояние волос и кожи, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем. Однако, по словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, есть икру можно только в умеренном количестве. Продукт содержит большое количество соли, кроме того, нередко можно наткнуться на подделку. «Я категорически...

Получилось чертовски познавательно. как диетололг Юлия Зинченко утверждает, можно за один присест слопать не один, а два или даже три бутерброда. Но надо будет ограничить себя в другой калорийной пище. Если же собираетесь нажраться "до отвала", то лучше обойтись одним бутербродиком, и лучше даже без масла. Вот просто поразительно как много есть в мире советов без которых можно обойтись. Ну это с одной стороны. А с другой в свете сообщений о том, что в красной икре с Сахалина нашли какую-то нехорошую...