84 прочтения · 1 год назад
Вред и польза икры: сколько можно съесть без особых проблем
Почему нельзя есть икру ложками? Нет, не потому, что это дорого. Есть веские причины, которые раскрывает известный врач-диетолог.   Давайте узнаем безвредную суточную норму деликатеса. Один из незаменимых продуктов, которые всегда стоят на новогоднем столе – это икра. Деликатес очень полезен для нашего здоровья, ведь он богат жирными омега-3 кислотами, фосфором, витаминами В12, E и D, фолиевой кислотой.  Все эти элементы очень полезны для организма, они улучшают состояние волос и кожи, укрепляют иммунитет...
681 прочтение · 1 год назад
Выяснили, сколько ложек красной икры можно съедать в день и как её выбрать по внешнему виду в магазине
В фильме «Иван Васильевич меняет профессию» Леонид Гайдай ради шутки поставил на царский стол огромные блюда с черной и красной икрой, которую предполагалось есть ложками. Но на самом деле гастрономический фокус режиссера лучше не повторять, даже если вы можете себе это позволить. Почему — читайте в этой статье. В ней мы также расскажем, как усовершенствовать привычный бутерброд с икрой! Когда и в каких количествах полезно есть икру С одной стороны икра — кладезь полезных свойств. В ней есть: С другой стороны, в икре содержится соль...