Пасечник/Чиризано - первое выступление, отсчёт пошёл В заочном противостоянии с Кагановской/Некрасовым Лиза и Дарио пока на мой вкус выигрывают. Понятно, что делаем поправку на качество съемки, на освещение, на одежду (в тепленьком на ГУМ-катке катались), на показалку, но... никакой фальши, никаких страстей неуместных для нового дуэта, много работы в танцевальной позиции, скольжение, вальс опять же... Это уже смотрится перспективно, и намекает, куда пара будет двигаться и как. Не скажу, что это равно первому выступлению Хаврониной/Нарижного, где уже были куски будущей произволки и совпадение партнеров. И все же есть совпадение по скольжению и работе ног, росту, энергетике. Жалко, что в основной состав "Русского вызова" не взяли при проходе туда КН (уже пошли разговоры о первом и втором дуэте в штабе Крыловой). Очень не хочется, чтобы медийность заслонила для болельщиков результаты на льду, а там пусть ребята разберутся. Осталось посмотреть на Ангелопола, и уже не терпится увидеть пары в сезоне. t.me/...200
Подъем штанги обратным хватом – упражнение для предплечий №1 Накачать предплечья сложно, ибо у каждого из нас есть мышцы любимцы, а есть Золушки. Качать бицепс, грудь и пресс любят все, а вот тренировать предплечья – единицы. И не потому, что сложно или тяжело, просто растут они плохо. Особенно, если качать предплечья, также, как и все остальные мышцы. Для их развития и увеличения силы хвата не нужен большой арсенал хитрых упражнений, достаточно одного, но самого эффективного – подъёма штанги обратным хватом...