Рано или поздно упражнения с традиционным инвентарем наскучивают даже самому фанатически преданному адепту «железных» видов спорта. С одной стороны, душа просит жесткой силовой работы, с другой- идти в зал как то совсем не хочется. Именно в такой момент жизни на помощь приходят упражнения с подручным инвентарем. В рамках данной статьи мы рассмотрим упражнения с покрышкой — в кроссфите они весьма популярны. Суть упражнений Для подобного рода работы нам понадобится покрышка от грузового автомобиля, типа БЕЛАЗа, МАЗа и т...

С утра ездил "переобуваться". Ну, то есть, менять летнюю резину на зимнюю. Хотя и живём в тёплом Крыму, но я это регулярно делаю. Потому что сейчас ещё ноябрь не закончился, а у нас в Старом Крыму уже 4 дня снег и минусовая температура. Растает, конечно, и снова будет плюс, однако в любой момент может опять приморозить. А дорог с подъемами-спусками в Крыму много. Я уж молчу про перевалы и горные серпантины. Поэтому каждый год, в конце ноября-начале декабря, дисциплинированно ставлю зимнюю резину...