Шиномонтаж является такой услугой, которой пользуется любой из владельцев транспортных средств. От того, в каком техническом состоянии находятся колеса и шины автомобиля, зависит не только безопасность самого водителя, но и пассажиров, а также комфортность в управлении машиной. Популярность среди автовладельцев шиномонтажа объясняется наличием в этом определении большого количества различных услуг по обслуживанию самих колёс, колёсных дисков и шин различных транспортных средств. Использование...

Исследования показывают, что женщинам старше 40 лет нужен особый подход к фитнесу. Как противостоять возрастным изменениям, особенно, тем, кто только делает первые шаги в фитнесе, aif.ru рассказала топ-тренер фитнес-платформы № 1 в России Ольга Дерендеева. После 40 лет женский организм готовится к менопаузе. Симптомы могут варьироваться от незначительных до выраженных и часто зависят от того, насколько активный образ жизни вела женщина ранее, правильно ли питалась и занималась ли спортом. Те, кто с ранних лет поддерживал физическую активность, обычно легче переносят этот переходный период...