А мы продолжаем разбираться, как пользоваться обновлённой программой лояльности «Х5 Клуб», чтобы это было выгодно и увлекательно. В этой статье вы узнаете, как оформить карту и эффективно копить баллы. Чтобы узнать, зачем мы создали "Х5 Клуб", читайте предыдущий материал. Хочу карту «Х5 Клуба»! Оформить виртуальную карту «Х5 Клуба» можно в личном кабинете на сайте обновлённой программы всего за несколько секунд. Но если у вас уже есть действующая карта хотя бы одной из торговых сетей: «Пятёрочки» или «Перекрёстка», с этим можно даже не заморачиваться...

Жилет с утяжелителями - это "универсал" среди спортивных снарядов. И вот почему. Тренировочный жилет прочно ассоциируется с кроссфит-тренингом или армейской боевой подготовкой, однако вам не обязательно быть кроссфитером или иметь уровень подготовки спецназовца, чтобы наслаждаться тренировками с жилетом. Жилет с утяжелителями - отличный вариант для людей, предпочитающих тренироваться дома, а также любителей калистенических тренировок- выполняемых классически только с собственного веса тела. Лучшее в тренировках с жилетом то, что вы надеваете его в начале тренировки и забываете о нем...