Солярий — одна из самых спорных процедур. Одни кричат о его пагубном воздействии на кожу вплоть до фотостарения и онкологии, другие уверены, что такой загар положительно сказывается на выработке витамина D и помогает бороться с акне. Как бы то ни было, солярий и здоровье неразрывны. Воздействие на кожу УФ-лучей может как пойти на пользу, так и навредить. Поэтому, чтобы бархатистая, загорелая кожа не обернулась проблемами со здоровьем, необходимо иметь представление о плюсах и минусах солярия, а также знать, как обезопасить себя от возможных негативных факторов...

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...