8427 читали · 3 года назад
Подушка для релакса ортопедическая "косточка" с правильными размерами. Как сшить своими руками
Эта подушка невероятно удобная, её можно подкладывать под шею и голову, а можно под спину. Благодаря трем граням она устойчивая и хорошо фиксируется в кресле или на плечах. Строим выкройку на большом листе сложенном вчетверо. После вырезания получается шаблон, похожий на косточку. Выкроить нужно 3 детали, припуски 0.6-1см уже учтены. В готовом виде подушка получается в длину 38 см, по высоте 21 см, а в обхвате самой узкой части 40,5 см. Для боковых петель выкраиваем две полоски длиной 36 см и шириной 4 см...
8564 читали · 1 год назад
Как избавиться от боли в колене за один день
История Тамары Николаевны. Случай из практики К нам на прием пришла пациентка 70 лет с диагнозом «артроз коленного сустава». Она явно прихрамывала и использовала трость, но выглядела значительно моложе своих лет. — Я не согласна с диагнозом, — сказала она сразу после того, как отдала мне МРТ. — Я МРТ сделала за свои деньги специально, чтобы вы посмотрели. Врач в поликлинике никак меня на него не направлял. На рентгене не было никаких изменений. А в расшифровке МРТ написано, что у меня артроз 1-й степени. Я прочитала много литературы в интернете и понимаю, что так болеть не должно. Пациентка явно готовилась к приему...