Приветствую подписчиков и гостей канала! 1. Вес (отчитываюсь по понедельникам). С 01.01.25 по 21.07.25 я сбросила 110,2 - 97 = 13,3 кг. 2. Завтрак. Геркулесовая каша с маслом, чёрной смородиной и семечками. Шакшука на овощной икре с соусом Сладкий Чили, сыр Бри, кофе с молоком. Теперь этот соус буду везде добавлять😂😂😂. 3. Обед. Утром ходили с подругой гулять и купить ЗИП пакеты для заморозки. И на обратном пути купили по мороженке в стаканчике. Так что на обед только салат, но с морским коктейлем...

Приветствую подписчиков и гостей канала! 1. Вес (отчитываюсь по понедельникам). С 01.01.25 по 21.07.25 я сбросила 110,2 - 97 = 13,3 кг. 2. Завтрак. Спали мы сегодня долго, так как вчера до часу ночи смотрели сериал. Проснулись голодные. На сковородку порезала два крупных шампиньона, немного колбасы, остатки вчерашних макарон. Всё это залила яйцами. Свежие овощи и кофе с молоком. Собачники в любую погоду идут гулять🤷🏼‍♀️. Не люблю зонты, а вот дождевики👍👍👍. 3. Обедали тем, что было. Разморозила перловку, щуку в сметане...