Определение киппинг подтягиваний, как научиться их правильно выполнять, с чего следует начать новичкам.. Значимость киппинг-подтягиваний в тренировочной программе, Сложно отыскать более спорную тему для разговора спортсменов, чем определение сути киппинг подтягиваний. Сторонники разных точек зрения нередко спорят между собой, чем приводят в замешательство новичков. Начинающие спортсмены не знают, кого им слушать и кому верить. А если разнообразить разговор темой киппинг подтягиваний баттерфляем, то он может привести к полнейшему замешательству...

Пампинг (от английского глагола to pump – “накачивать”) – метод тренировки, направленный на максимальное кровенаполнение мышц и их максимальное увеличение в объёмах в процессе тренировки. Пампинг тренировки практикуются преимущественно бодибилдерами, однако спортсмены других силовых видов спорта тоже найдут в них определенные плюсы. Какие именно – расскажем в этой статье. Что такое пампинг? Пампинг, то есть накачивание мышц кровью, дает незабываемые ощущения – это наиболее очевидный плюс описываемой методики...