Наверное, вы не раз замечали, что когда происходит памп или рост той или иной монеты, уже потом, постфактум, начинают выходить новости о том, что те или иные крупные кошельки (или киты), оказывается, заблаговременно накапливали эту монету, и на общем хайпе распродались, чтобы заработать. И, конечно, когда выходят такого рода новости, очень часто мы думаем о том, что было бы хорошо заранее знать о таких результатах. Например, если бы сегодня было 3 января и если бы мы знали, что на этом этапе крупные...

Что вам нужно знать о киппинг подтягиваниях? 1. Нет упражнений, вызывающих больше разногласий, чем киппинг подтягивания и схожие с ними баттерфляй подтягивания. 2. Киппинг подтягивание - это подтягивание, в котором используется раскачка или рывок ногами. 3. Если вы не умеете делать обычные подтягивания, не стоит делать киппинг подтягивания. 4. Баттерфляй подтягивания не имеют смысла, если вы не участвуете в соревнованиях по кроссфиту, где эти подтягивания позволят вам достичь лучших результатов...